EMILIE JOLY, COACH SPORTIVE DIPLÔMÉE D'ÉTAT

Vivre de ma passion à 100 %

Toujours souriante et pleine d'énergie, j'ai la chance incroyable de vivre de ma passion à 100 % : le sport, sous toutes ses formes ! Mon plus grand bonheur ? Partager cet amour du mouvement au quotidien, avec tous les publics, quels que soient l'âge ou le niveau.

Depuis toute petite, j'ai exploré mille et une disciplines : course à pied, natation, gymnastique, boxe, yoga, musculation… Aujourd'hui, je m'épanouis particulièrement dans la course à pied, que j'aime associer à des séances de cardio et de renforcement musculaire.

Pour moi, être en forme, c'est être complet : fort ET endurant 💪 — le cardio et le renfo, c'est un duo inséparable !

De la banque au coaching

Après plusieurs années passées derrière un bureau en banque, j'ai tout quitté pour vivre de ce qui me fait vraiment vibrer : le coaching sportif.

Diplômée d'un BPJEPS AF (options musculation/haltérophilie + cours collectifs), je propose des séances personnalisées, adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie.

Je vous accompagne : 🏡 À domicile, pour des séances sur mesure sans contrainte. 🌳 En extérieur, pour profiter du grand air et retrouver le plaisir de bouger. 💼 En entreprise, pour des coachings collectifs autour du sport, de la cohésion d'équipe et du bien-être au travail.

« Je ne crois ni aux privations ni aux régimes miracles : l'important, c'est l'équilibre, la constance et un brin de plaisir. Le sport doit être une source de bien-être, pas de frustration ❤️ »