# EMILIE JOLY, COACH SPORTIVE DIPLÔMÉE D'ÉTAT

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## Vivre de ma passion à 100 %

Toujours souriante et pleine d'énergie, j'ai la chance incroyable de vivre de ma passion à 100 % : le sport, sous toutes ses formes ! Mon plus grand bonheur ? Partager cet amour du mouvement au quotidien, avec tous les publics, quels que soient l'âge ou le niveau.

Depuis toute petite, j'ai exploré mille et une disciplines : course à pied, natation, gymnastique, boxe, yoga, musculation… Aujourd'hui, je m'épanouis particulièrement dans la course à pied, que j'aime associer à des séances de cardio et de renforcement musculaire.

Pour moi, être en forme, c'est être complet : fort ET endurant 💪 — le cardio et le renfo, c'est un duo inséparable !

## De la banque au coaching

Après plusieurs années passées derrière un bureau en banque, j'ai tout quitté pour vivre de ce qui me fait vraiment vibrer : le coaching sportif.

Diplômée d'un BPJEPS AF (options musculation/haltérophilie + cours collectifs), je propose des séances personnalisées, adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie.

Je vous accompagne :
🏡 À domicile, pour des séances sur mesure sans contrainte.
🌳 En extérieur, pour profiter du grand air et retrouver le plaisir de bouger.
💼 En entreprise, pour des coachings collectifs autour du sport, de la cohésion d'équipe et du bien-être au travail.

> « Je ne crois ni aux privations ni aux régimes miracles : l'important, c'est l'équilibre, la constance et un brin de plaisir. Le sport doit être une source de bien-être, pas de frustration ❤️ »

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## Le quotidien d'une coach, en vidéo

- [ 12 semaines pour préparer un semi-marathon avec une IA : Est-ce que ça va mal finir ? 😱](https://www.youtube.com/watch?v=JLU3hud_svM&t=0s)
- [Entre running, piscine, Drag Brunch & escapade à la mer 🌊 | VLOG](https://www.youtube.com/watch?v=qAugNVdLfGY)
- [Défi 30 jours Handstand : mes 7 premiers jours m'ont choqué](https://www.youtube.com/watch?v=Ym01cCfugv8)

## Ils m'ont fait confiance. Et vous ?

> Emilie est une coach très professionnelle, très attentionnée, et en qui j'ai toute confiance pour ma remise en forme que j'ai démarrée il y a quelques mois après ma grossesse. Je ne peux que la recommander, et en plus, elle est drôle et sympa !
>
> — **Bénédicte H.** (5/5)

## Prêt(e) à booster votre énergie et à retrouver le sourire tout en atteignant vos objectifs ?

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Téléphone : 06 07 73 81 04

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[Emilie Joly Coaching](/index.md) — Coach sportive diplômée d'État à Nantes — coaching sportif à domicile, en extérieur, en entreprise.

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